Acupuncture : bienfaits et fonctionnement expliqués

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Les principaux bienfaits de l’acupuncture

Selon l’Association des acupuncteurs québécois, l’acupuncture permet « d’améliorer la santé ou de soulager la douleur ». Ses indications sont nombreuses et touchent divers aspects de la santé. Par exemple, elle peut calmer les troubles du sommeil, atténuer les syndromes dépressifs, ou encore stimuler la régulation hormonale (libido, bouffées de chaleur, fertilité).

En parcours de fécondation in vitro (FIV), l’acupuncture favorise la nidation de l’embryon. Elle aide aussi à diminuer les effets secondaires des traitements anticancéreux.

Autres applications : du sport à la digestion

L’acupuncture s’utilise également dans des contextes plus spécifiques :

• Récupération sportive : elle diminue le temps de récupération après l’effort, notamment pour les sportifs.
• Maux de tête : elle apaise les épisodes de migraine.
• Douleurs post-opératoires : elle réduit la douleur après une intervention chirurgicale.
• Douleurs lombaires chroniques : elle offre un soulagement durable.
• Troubles digestifs : elle régule le transit intestinal en cas de troubles digestifs.
• Allergies et problèmes respiratoires : elle atténue la gêne chez les patients souffrant d’allergies, de troubles circulatoires, d’hypertension artérielle, de maladies respiratoires ou dermatologiques.

Déroulement d’une séance d’acupuncture

Lors d’une séance, de fines aiguilles sont insérées sur la peau, les muqueuses et les tissus sous-cutanés. Mais pas à n’importe quel endroit : elles sont placées sur des méridiens précis, ces circuits d’énergie qui relient nos organes.

Bilan énergétique : la première étape

Avant de poser les aiguilles, le spécialiste établit un bilan de santé dit « énergétique ». Il commence par prendre les pouls chinois (au nombre de 12) sur vos deux poignets. Ces derniers « permettent de donner des indications sur la zone du corps en déséquilibre, et sur le niveau d’énergie, le sang et les liquides organiques », explique le site www.equilibre-acupuncture.com.

L’acupuncteur observe aussi l’apparence de votre langue : en médecine chinoise, elle reflète l’équilibre cardiovasculaire. Il regarde également vos yeux, qui renseignent sur le foie. Enfin, il vous interroge sur votre état général (sommeil, alimentation, humeurs…). Il collecte aussi « la localisation de la douleur et la définition des symptômes, la palpation des zones et des méridiens impliqués », précisent les experts de l’Association des acupuncteurs québécois.

Les quatre énergies en médecine chinoise

L’acupuncture repose sur la médecine traditionnelle chinoise. Elle stimule quatre types d’énergie en fonction des besoins :

• L’énergie de défense : essentielle pour aider l’organisme à combattre les agressions extérieures.
• L’énergie nourricière : elle alimente tous les organes.
• L’énergie ancestrale : transmise dès la conception par nos parents.
• L’énergie psychique ou mentale : liée à l’esprit et aux émotions.

Remboursement et informations pratiques

À noter que les séances d’acupuncture sont prises en charge par l’Assurance maladie à hauteur de 70 % par consultation, sous certaines conditions. Pour conclure, l’acupuncture offre une approche naturelle et personnalisée pour de nombreux troubles, mais il est important de consulter un professionnel qualifié.

Source : Destination Santé – article réactualisé en avril 2026

Luc Jacquemin

Vingt ans de terrain. Des rédactions qui avaient peur de leurs annonceurs. EditorialWeb est né de cette lassitude-là. Ici, l’information passe avant tout — sourcée, contextualisée, sans filtre commercial.